今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

OpenAI CEO现身苹果WWDC，两大巨头强强联手，共创AI新未来？

北京，2024年6月14日 - 在今天举行的苹果全球开发者大会（WWDC 2024）上，OpenAI首席执行官萨姆·奥尔特曼（Sam Altman）惊喜现身，引发业界广泛关注。有消息称，OpenAI总裁格雷格·布罗克曼（Greg Brockman）也出现在了大会现场。两人的现身，被认为是两家公司强强联手的有力佐证。

强强联手，共创AI新未来

此前，有消息传出苹果与OpenAI将达成合作，将OpenAI的ChatGPT整合进iOS 18、iPadOS 18和macOS Sequoia操作系统中。奥尔特曼的现身，似乎也印证了这一消息。

ChatGPT是OpenAI开发的大型语言模型聊天机器人，拥有强大的文本生成、图像理解和文档处理能力。将其整合进苹果操作系统，将为用户带来更加智能化、个性化的交互体验。

两家巨头的联手，无疑是人工智能领域的一大盛事。这不仅意味着ChatGPT将拥有更广泛的用户群体，也意味着苹果将在人工智能领域获得更强大的技术支持。

合作前景广阔，未来可期

除了ChatGPT之外，OpenAI还拥有多项领先的人工智能技术，例如GPT-4语言模型、DALL-E图像生成模型等。这些技术都有可能被应用到苹果的产品和服务中，为用户带来更加惊艳的体验。

未来，苹果与OpenAI的合作可能会更加深入，双方将在人工智能领域展开更广泛的合作，共同推动人工智能技术的进步和应用，为用户创造更加美好的数字生活。

结语

OpenAI CEO现身苹果WWDC，是两家公司强强联手的信号。此次合作，必将对人工智能领域产生深远的影响，让我们拭目以待，双方将共同创造怎样的AI新未来。